Tahukah Anda tentang hasil riset yang menyebutkan bahwa menekuni hobi dapat meningkatkan kinerja otak dan mencegah penyakit demensia? Jadi mengapa tidak menekuni hobi?
Sebagian orang menilai bahwa hobi sebagai aktivitas menghibur di sela-sela kesibukan. Sebagian yang lain menekuninya sampai menjadikan hobi itu sumber pendapatan yang menjanjikan. Apapun hobinya, ketika kegiatan tersebut dilakukan di waktu luang, setidaknya itu jauh lebih positif daripada hanya berdiam diri. Hobi itu bisa menghindarkan diri dari rasa malas.
Hobi Tak Harus Mahal
Hobi kita tak harus mahal dan membutuhkan lokasi khusus untuk melakukannya, seperti travelling, fotografi, main golf, koleksi barang antik, dan sebagainya. Banyak hobi yang sangat sepele tapi berpengaruh besar pada kondisi psikologis seseorang, misalnya menulis. Pada titik tertentu, hobi Anda pun memiliki kaitan dengan seberapa kreatif Anda bekerja.
Hobi dan Kreativitas dalam Bekerja
Untuk bisa menonjol dan mampu bersaing di lingkungan bisnis yang kompetitif dan terus berubah saat ini, kita membutuhkan ide-ide baru dan inovatif yang akan muncul di tengah ‘kebisingan’ persaingan itu. Misal seorang pekerja kreatif yang ditugaskan untuk selalu mencari cara baru untuk menarik perhatian audiens-nya. Tetapi memunculkan ide yang sepenuhnya orisinal bisa jadi tidak mudah, ketika pikiran Anda dipenuhi dengan target dan tenggat waktu.
Kabar baiknya, hobi kreatif akan ‘membantu’ Anda pada semua keadaan itu. Bukan soal Anda bukanlah musisi, artis, penulis, atau chef profesional. Intinya adalah Anda sering memulai dengan kanvas kosong di pikiran Anda dan pikiran Anda mengatakan ini: “Apa yang akan saya buat dengan energi kreativitas ini?”
Dengan memberikan ruang pada mental Anda dan fokus pada perasaan, Anda bisa membangkitkan kembali kreativitas dalam diri. Ahli saraf telah menemukan bahwa pemikiran rasional dan emosi melibatkan berbagai bagian otak. Agar pintu kreativitas terbuka, keduanya harus ‘dimainkan’ bersama.
Sangat disarankan meluangkan waktu untuk menjaga hobi kreatif Anda. Tidak harus lama. Sebuah studi menemukan bahwa menghabiskan 45 menit membuat karya seni membantu meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan seseorang untuk menyelesaikan tugas.
VIDEO (VLOG) COACH EDWIN
Jangan lewatkan menonton video dari Coach Edwin tentang Life, Spiritual dan Bisnis. Tekan tombol berikut pada video dibawah untuk memilih judul Vlog yang Anda ingin lihat.
